Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 61,32g | Prot: 79,58g | Carbs : 60,18g.
Almoço: Tuna Salad. Jantar: McCain Jacket Potato, Tesco Finest Beef Burgers. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 12 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jantileal
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