Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 19,46g | Prot: 51,32g | Carbs : 146,40g.
Pequeno Almoço: Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Parmalat Молоко 0,5%, Изюм, Курага. Almoço: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Jantar: Клубника, Голден Яблоко , Ашан Киви, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _구미호_
|