Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 50,53g | Prot: 54,56g | Carbs : 227,47g.
Pequeno Almoço: Ферма Сыр Сулугуни, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Гречка 1:2 (200), Киевхлеб Сушка Малютка. Almoço: Сахар, Чай, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Вареное Яйцо, Торчин Майонез Европейский 72%, Борщ вегетарианский 397. Jantar: Словяночка Молоко 2,5%, Золоте Зерно Кукурузные Хлопья Глазированные . Snacks/Outros: Тульчинка Моцарелла, Ферма Сыр Сулугуни , АТБ Яблоко Голден, Перший Ряд Лаваш Армянский. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanadp
|