Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 53,66g | Prot: 97,67g | Carbs : 134,76g.
Pequeno Almoço: Мивина Приправа Куриная , Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Редис. Almoço: Запеканка на Домашнем Твороге (18-19%) с Черникой. Jantar: Riscossa Макароны, Курица в Сливочном Соусе(Молоко+Мука) с Грибами. Snacks/Outros: Рудь Мороженое Черника-Ежевика , Roshen Молочный Шоколад с Миндалем и Карамелью , Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Vito Грано Хлеб Грано Житний. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|