Jornal de corna_80, 09 abr 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021

125 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 40 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 abril 2021:

1631 kcal

Líp: 75,20g | Prot: 70,93g | Carbs : 176,38g. Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Choklad. Almoço: Familjen Dafgårds Kålpudding. Jantar: Kebabrulle. mais...

4003 kcal

Exercício: Corrida - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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