Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 65,05g | Prot: 73,20g | Carbs : 118,71g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Медовая Долина Мёд Гречишный, Кулич Пасхальный, Сыр Адыгейский, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Лечо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты из Говядины, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Jantar: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Шоколадный Пудинг. mais...
|
|
2049 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 10 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuriza@gril
|