Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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81,0 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 26,01g | Prot: 34,08g | Carbs : 163,20g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, CVS Daily Multiple For Men. Jantar: Hansung Food Cabbage Kimchi, Noodles, Tomato Soup. Snacks/Outros: Clementines , Watermelon , Granulated Sugar , Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Half and Half Cream, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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