Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 61,19g | Prot: 75,82g | Carbs : 173,02g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Farofa, Feijão Tropeiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Outros: Torresmo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Ninho, Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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