Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 48,45g | Prot: 112,25g | Carbs : 210,63g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Max Titanium Creatina , Max Titanium Whey Pro . Almoço: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Pão de Queijo, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Maçã. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deivisom Dutra
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