Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 79,39g | Prot: 65,04g | Carbs : 103,50g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Дымов Сосиска Баварская, Омлет с Молоком. Jantar: Пепси Пепси, Табрис Блэк Бургер. Snacks/Outros: Сметана 15%, Борщ с Курицей. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MongoIka
|