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Today I achieved my first goals😊😁
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109,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Líp: 28,19g | Prot: 104,61g | Carbs : 164,02g.
Pequeno Almoço: Chicken Wing, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), White Rice. Jantar: Oats, Spaghetti, سمبوسة لحم ٣ حبة. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mishy.1
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