Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 79,35g | Prot: 91,69g | Carbs : 145,22g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Plátano Maduro. Almoço: Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomate Verde, Patata Asada, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Jantar: Serrano Jamón Serrano, Chorizo de Cerdo Italiano, Pan Blanco, La Sirena Espárragos Trigueros, Tortilla Francesa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora_89
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