Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 51,05g | Prot: 86,87g | Carbs : 137,38g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Каравай Чиабатта, Wellness Коктейль. Almoço: Bounty Шоколадный Батончик, Семга Слабосоленая, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Плов с Индейкой. Jantar: Wellness Суп Спаржа. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha_grishkina
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