Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 105,99g | Carbs : 115,50g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Магнит Помидоры Черри, Меридиан Паштет Лососевый, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Jantar: Магнит Банан, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару, Киноа Вареная Моя. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Bio Max Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|