Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3775 kcal
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Líp: 129,93g | Prot: 168,47g | Carbs : 498,20g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Mi Tierra Linaza, Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada. Almoço: Skittles Masticables , Zumo de Limón, Cebollas, Tomates, Lechuga, Peras, Porotos Granados. Jantar: Soprole Yogurt Protein + Trozos, Donas Azucaradas o Glaseadas, Plátano, Lasaña de Carne. Snacks/Outros: Skittles Masticables , Soprole Yogurt Protein + Trozos, Lasaña de Carne, Oreo Galletas Oreo, Oreo Galletas Oreo, Soprole Uno al Día, Sabu Semilla de Chia, Plátano, Great Value Peanut Butter , Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Almendras. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahopfenblatt
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