Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Líp: 31,96g | Prot: 81,08g | Carbs : 9,19g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Yağsız Kızarmış Yumurta. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Kefir, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilusante
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