Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 57,00g | Prot: 64,25g | Carbs : 214,25g.
Pequeno Almoço: Cafe Escapes Chai Tea, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Almoço: Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives, Naked Juice 100% Juice - Orange Mango (Bottle), Birch Benders Keto Toaster Waffles. Jantar: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast (15.2 oz), Tattooed Chef Buddha Bowl. Snacks/Outros: Nestle Butterfinger Bar, Starbucks London Fog Tea Latte (Grande). mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivy311
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