Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 52,73g | Prot: 84,85g | Carbs : 103,89g.
Pequeno Almoço: Тыква, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Арахис, Плеза Льняная Каша. Almoço: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Тыква, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Jantar: Тыква, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Snacks/Outros: Минтай Запечённый, Вареное Яйцо, Яичный Белок. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DzabaVaka
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