Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2836 kcal
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Líp: 137,29g | Prot: 116,74g | Carbs : 288,66g.
Pequeno Almoço: Dorfgold Schinkenwurst, Marmelade, Milfina Magertopfen, Ei, Käse, Kaffee, Moosbeeren, Omelett, Ströck Kornspitz. Jantar: Himbeeren, Naturjoghurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon, McDonald's Pommes Frites (Groß), Cheeseburger mit Speck und Gewürzen, Milfina Magertopfen, Heidelbeeren. Snacks/Outros: Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon, Walnüsse, Insumed Eiweißriegel, Erdnüsse, Ruetz Nußschnecke. mais...
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3607 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimmy_U68
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