Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3482 kcal
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Líp: 116,86g | Prot: 130,48g | Carbs : 521,96g.
Pequeno Almoço: Caldo de Cana, Bergamota, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Amendoim. Almoço: Frooty Açaí , Heinz Ketchup, Liv Up Hambúrguer de Ervilha com Hortelã , Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Liv Up Hambúrguer de Ervilha com Hortelã , Baalbek Pão Árabe Linho. Jantar: Lentilhas Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lentilhas Cozidas. Snacks/Outros: Banana, Babaganuche. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wolmir.duarte
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