Jornal de josephc0917, 18 abr 21

體重92.5
體脂32.6
基代1692
內臟脂肪16
肌肉59.1
骨質3.2
還好中午晚上吃少😅

92,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 92,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 18 abril 2021:

611 kcal

Líp: 11,78g | Prot: 35,25g | Carbs : 92,43g. Pequeno Almoço: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. mais...

2617 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

peso estável

Comentários

平盤👍safe

17 abr 21 por membro: 尼歐NEO

早安啊👍

17 abr 21 por membro: 尼歐NEO

早安尼歐

17 abr 21 por membro: josephc0917

恭喜平盤，😆😆😆

17 abr 21 por membro: chenxxxcccc

中午沒吃只吃一個碼德蓮（可能是看到拿鉄的照片）晚上一個餐包配干貝

17 abr 21 por membro: josephc0917

👍🏻👍🏻

17 abr 21 por membro: yin殷

今天太反常啦😱😱😱😱

18 abr 21 por membro: 尼歐NEO

😱😱吃太少了

18 abr 21 por membro: kuo19750926


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