Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 81,89g | Prot: 65,95g | Carbs : 215,06g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Пятерочка Банан, Кофе. Almoço: Намажь Орех Кокосовая Манна, Пирог шоколадный🍩, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Зеленый Лук, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Персона Майонез Постный, Магнит Редька Зеленая. Jantar: Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Чеснок, Персона Майонез Постный, Грибной суп. Snacks/Outros: Магнит Гранат, Помидоры, Болгарский Перец, Плов с булгуром. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|