Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Líp: 38,89g | Prot: 126,03g | Carbs : 62,01g.
Pequeno Almoço: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Клубника, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Меренговый рулет, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Green Ray Горошек , Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Редис, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Green Ray Кукуруза, Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный, Помидоры, Морской Язык. Snacks/Outros: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НюраЯ
|