Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 85,80g | Prot: 136,17g | Carbs : 150,30g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Станем Друзьями Авокадо , Bruggen Овсянка. Almoço: ПП Кекс, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Corrado Томаты в Собственном Соку, Фасоль Белая. Jantar: Данон Творог Мягкий с Клубничным Слоем, Сметана Домашняя, Санта Бремор Мидии в Заливке, Стручковая Фасоль с Яйцом, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Outros: Пепси Пепси Дикая Вишня, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|