Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 48,23g | Prot: 71,92g | Carbs : 75,99g.
Pequeno Almoço: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Тобус Булка Городская, Лебедянь Молоко Творог 9%, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%. Almoço: Пицца на творожном тесте. Jantar: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Greenfield Чай Чёрный, Greenfield Чай Чёрный, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Российский. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
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