Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Líp: 117,98g | Prot: 125,77g | Carbs : 198,58g.
Pequeno Almoço: Бон Пари Кислые Червячки, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Крупа Пшено, Сахар, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Almoço: Пузан Таранка с Перцем, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Лента Стейк из Лосося. Jantar: Рогачев Сгущенка, Миндаль Миндаль, Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, РосФрост Мороженое Советский Стандарт, Банан, Творог 0%, Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко, Фундук Фундук, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|