Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 78,74g | Prot: 102,61g | Carbs : 124,41g.
Pequeno Almoço: Лаваш, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Almoço: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Куриные Голени с Кожей, Окрошка. Jantar: Хохланд Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Салат из Капусты, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|