Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 47,63g | Prot: 99,03g | Carbs : 114,07g.
Pequeno Almoço: 木瓜, 科克蘭 零脂希臘式優格, 義美 亞麻仁大燕麥片, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿. Almoço: 芭樂, 義美 義美珍珠奶茶雪糕, 土魠魚, 炒青菜, 豬頰肉, 炒黃瓜. Jantar: 全聯 A菜, 絲瓜炒蛋, 小黃瓜, 炒桂竹筍, 豬頰肉, 土魠魚. Snacks/Outros: 樹葡萄, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 7-11 削皮富士蘋果袋. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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