Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 92,63g | Prot: 169,40g | Carbs : 156,30g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Сырники из 5 %Творога. Almoço: Аморе Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Роскар Яйцо Экстра, Prisma Мандарин Марокко, Баклажан, Индейка с Цукини в Сливках, Zero Сироп Черешня, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Напиток Кокосовый с Рисом. Jantar: Перекресток Киви Голд, Картофельные Ньокки, Мираторг Летняя Смесь, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|