Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 62,03g | Prot: 149,52g | Carbs : 206,42g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Отварной. Jantar: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Макароны с Фаршем. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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