Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 43,62g | Prot: 70,54g | Carbs : 156,06g.
Pequeno Almoço: Monster Энергетик. Almoço: Barilla Спагетти #5, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка на Гриле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, ООО Лори Лаваш с Сыром и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гульнара@кипнис
|