Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 62,12g | Prot: 93,46g | Carbs : 179,24g.
Pequeno Almoço: Цезарь Салат, Кофе с Сахаром, Здоровье Имитированная Икра Черная, Евроспар Блинчики с Грибным Жюльеном. Almoço: SPAR Плов с Курицей, Finn Crisp Сухарики, Цезарь Салат. Jantar: Полет Зефир в Шоколаде, SPAR Пирожки Печеные с Капустой и Яйцом. Snacks/Outros: Power Pro Протеин Whey Protein, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, SPAR Пирожки Печеные с Капустой и Яйцом, Азбука Вкуса Гранат, Магнит Грейпфрут. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|