Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 43,16g | Prot: 67,75g | Carbs : 69,91g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Almoço: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Snacks/Outros: Ironman Protein Bar Vanilla , Гранат. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 9 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlgaLihova
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