Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 48,02g | Prot: 77,40g | Carbs : 136,32g.
Pequeno Almoço: Suszona Morela, Wędzony Łosoś. Almoço: Nutella Nutella, Maliny, Naleśniki. Jantar: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Szparagi. Snacks/Outros: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju, Banan, Milka Czekolada Mleczna. mais...
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1362 kcal
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Exercício:
Apple Health - 7 horas, Sunto - 2 horas, Estudar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mendinga
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