Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 73,19g | Prot: 40,49g | Carbs : 174,72g.
Pequeno Almoço: Cream Art Соевое Молоко, Кофе, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гранат, Евроопт Киви, Евроопт Груша Конференция, I'm Happy Ананасы Кольца в Легком Сиропе. Almoço: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Белосток Вишнёвый Мильфёй, Белосток Соус Старо-Белорусский с Хреном, Белосток Цуккини-Пармезан с Восточными Специями, Белосток Морковь-Фри с Зеленью и Паприкой, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Белосток Драники с Брокколи. Jantar: Гродфуд Паштет Вегетарианский с Паприкой, Green Булка Чиабатта, Винегрет. Snacks/Outros: Фундук, Арахис, Бразильские Орехи, Чай, Махеев Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Паприкой, Чиабатта. mais...
|
|
2066 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka^.^
|