Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 107,21g | Prot: 111,14g | Carbs : 19,47g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Буженина Запеченая, Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Сыр Горгонзола. Almoço: Домик в деревне Сметана 25%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Маскарпоне, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Jantar: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Русское Море Форель Слабосолёная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Козий Сыр (Мягкий), Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olya v pole
|