|
Я уже думала, что от 77 Я не уйду. наконец-то, новая цифра☺
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 75,43g | Prot: 104,59g | Carbs : 158,69g.
Pequeno Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Каждый День Салями Туринская, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Хачапури пп. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|