Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 51,00g | Prot: 77,64g | Carbs : 183,52g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красные Помидоры, Яблоко. Almoço: Творожная Запеканка, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Брынза, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сало, Борщ с Говядиной. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Приготовленная Морковь. Snacks/Outros: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Верес Икра Кабачковая, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gineya
|