Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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123,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2550 kcal
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Líp: 110,60g | Prot: 77,25g | Carbs : 297,24g.
Pequeno Almoço: Cukier, Francuskie Tosty (z Mlekiem 2% Tłuszczu), Placki Ziemniaczane. Almoço: Zwykłe Piwo, Piątnica Śmietana 18%, Jabłko, Marchewki, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona , Iglotex Frytki do Piekarnika. Jantar: Makar Słonecznik Prażony, Suszona Śliwka, Suszone Nasiona Chia, Pomidory, Oliwa z Oliwek. Snacks/Outros: Milka Milki Moo, Kinder Kinder Czekolada , Wawel Królewskie Mleczko, Ferrero Raffaello (12,5g). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pierre Dohl Nick
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