Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 86,37g | Prot: 97,31g | Carbs : 166,62g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikabar Oreo, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мясновъ Батон (Нарезка). Almoço: Клубника, Мясновъ Круассан Миндальный, Слобода Майонез, Heinz Соус Барбекю, Плавленный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины , Мясновъ Булочка для Бургера с Чернилами Каракатицы и Семенами Чиа . Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|