Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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103,8 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 53,04g | Prot: 122,45g | Carbs : 138,80g.
Pequeno Almoço: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane. Almoço: Aldi Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Rindersaftschinken. Jantar: Aubergine, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Ehrmann High Protein Natur , Olivenöl. Snacks/Outros: Himbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Banane, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolle75
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