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Faltam 2,1 quilos para alcançar a minha meta!
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77,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 66,26g | Prot: 69,95g | Carbs : 153,79g.
Pequeno Almoço: Muffin Simples, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Mexido, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês. Almoço: Brownie, Ervilhas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Aurora Linguiça Toscana, Baked Beans, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Uva Itália, Lindt Dark Chocolate Intense Orange, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijoada, Kibe Assado, Purê de Batata. Snacks/Outros: Babaganuche, Ciabatta. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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