Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 48,02g | Prot: 83,09g | Carbs : 184,96g.
Pequeno Almoço: Coffee, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, CVS Daily Multiple For Men. Jantar: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Green Giant Steamers Asparagus Cuts, Pulled Pork. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Tostitos Avocado Salsa, Prime Time Sweet Mini Peppers, Watermelon. mais...
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A Perder 18,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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