Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 57,43g | Prot: 51,48g | Carbs : 80,61g.
Almoço: Вареное Яйцо, Ятрань Сосиски, Сыр, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Varto Лаваш Армянский , Гречка. Jantar: Сыр, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Мивина Приправа Грибная , Запеканка на Домашнем Твороге (18-19%) с Черникой, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Snacks/Outros: Бразильские Орехи, Курага. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|