Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 64,74g | Prot: 62,89g | Carbs : 141,16g.
Pequeno Almoço: Smucker's Natural Red Raspberry Fruit Spread, Scotsburn Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Egg. Almoço: Indian Flatbread Naan, Hello Fresh Chicken Tikka Masala. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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