Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 43,46g | Prot: 47,05g | Carbs : 104,58g.
Pequeno Almoço: Xilitol, Amêndoas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Iogurte Natural. Almoço: Bisteca Bovina, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de msdra
|