Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 53,62g | Prot: 75,31g | Carbs : 113,19g.
Pequeno Almoço: Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Salted Caramel , Darkness Barra de Proteína , Vitao Geleia de Frutas Vermelhas , Nestlé Papinha de Maçã. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Jantar: Temaki de Salmão. Snacks/Outros: Integralmedica Barra de Proteína, Chá Verde, Amêndoas. mais...
|
|
307 kcal
|
Exercício:
Corrida - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LalinhaChan
|