Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Líp: 29,96g | Prot: 54,57g | Carbs : 97,88g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bibigo Брокколи в Хрустящих Сухариках, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Магуро Тунец, Нут, Белая Фасоль, Зелёный Горошек, Bibigo Брокколи в Хрустящих Сухариках. Jantar: Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Марлин Филе Ломтики. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Murocheto
|