Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 56,98g | Prot: 127,25g | Carbs : 152,62g.
Pequeno Almoço: Huevo Cocido, Futaleufu Queso Granulado, Lider Hallulla Integral. Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Agrosano Rúcula, Pelón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo Hervido. Jantar: Friboi Sobrecostilla, Papa Cocida, Tomates Cherry, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Budín proteico banana y nuez, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Minuto Verde Arándanos, Vino Moscatel. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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