Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
76,9 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 16,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1611 kcal Líp: 73,81g | Prot: 100,07g | Carbs : 152,96g.   Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee, Del Monte Avocado. Almoço: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Almond Milk (Large), StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Bell Peppers. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Cooked Vegetables. Snacks/Outros: Ensure Enlive, Raspberries. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana



     
 

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